Як ви себе почуваєте насправді?

Тест на оцінку емоційного стану та життєвих сил (PHQ-9)

Швидкий та дбайливий спосіб зрозуміти, чи не є ваша втома чи смуток чимось більшим, та отримати перші кроки для підтримки.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з умовами надання інформації про себе та її зберігання в анонімізованому вигляді.

Про тест

Опитувальник PHQ-9 (Patient Health Questionnaire) — це короткий та ефективний інструмент, розроблений докторами Р. Спітцером, Дж. Вільямсом та К. Кренке (1999). Він допомагає оцінити 9 ключових симптомів депресії протягом останніх 2 тижнів.

Дайте відповідь на 9 запитань, вказуючи, як часто вас турбували певні проблеми протягом останніх двох тижнів. Обирайте ту відповідь, яка найбільш точно відповідає вашому стану.

🔬 Детальніше про методику та наукову валідність

Що таке Опитувальник здоров'я пацієнта (PHQ-9)?

Patient Health Questionnaire (PHQ-9) — це клінічний інструмент скринінгу, який використовується в усьому світі для виявлення та вимірювання тяжкості депресії. Він розроблений докторами Spitzer, Williams та Kroenke у 1999 році та ґрунтується безпосередньо на критеріях діагностики великого депресивного розладу (DSM-IV).

📋 Паспорт методики

  • Повна назва: Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9).
  • Автори: Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke.
  • Рік публікації: 1999.
  • Структура: 9 запитань, що оцінюють наявність депресивних симптомів протягом останніх 2 тижнів.
  • Надійність: Висока (α Кронбаха > 0.86), відмінна валідність порівняно з клінічними інтерв'ю.
  • Порогові бали: 0-4 (Норма), 5-9 (Легка), 10-14 (Помірна), 15-19 (Помірно важка), 20-27 (Важка депресія).

Створено для самодіагностики ментального здоров'я.
Є побажання? Пишіть Сергію в Telegram 💙