Polityka prywatności

Aktualizacja: 25 października 2026 r.

Wyjaśniamy tu, jakie dane zbiera mentalka.app, po co są potrzebne i jak je usunąć. Staraliśmy się pisać prostymi słowami.

W skrócie

  • Testy można wypełniać bez rejestracji, imienia i e-maila.
  • Odpowiedzi są zapisywane z losowym kodem przeglądarki, a nie z Twoim imieniem.
  • Twój e-mail dostajemy tylko wtedy, gdy sam go zostawisz.
  • Nie sprzedajemy danych i nie przekazujemy ich sieciom reklamowym. Na stronie nie ma pikseli reklamowych ani reklamowych plików cookie.
  • W każdej chwili możesz poprosić o usunięcie swoich danych.

Kto odpowiada za dane

Stronę mentalka.app prowadzi Serhij Protopopow, praktykujący psycholog. Odpowiada za Twoje dane jako osoba fizyczna. W każdej sprawie dotyczącej danych pisz:

Telegram
@proterapevt

Co zbieramy

  • Losowy kod przeglądarki. Strona tworzy go przy pierwszej wizycie i zapisuje w Twojej przeglądarce. Nie zawiera imienia ani kontaktów, ale pokazuje, że odpowiedzi przyszły z tego samego urządzenia.
  • Data wizyty. Żeby liczyć, ile osób odwiedza stronę i ile wraca.
  • Odpowiedzi i wyniki testów. Odpowiedzi na pytania, punkty i poziom.
  • Krótka ankieta przy teście, jeśli ją wypełniłeś. Niektóre testy pytają o płeć, wiek, region lub kraj oraz o to, czy jesteś osobą przesiedloną albo służysz w wojsku. Każde z tych pytań można pominąć.
  • E-mail w sprawie konsultacji. Jeśli poprosiłeś o kontakt, zapisujemy e-mail, nazwę testu i link do Twojego wyniku.
  • E-mail w sprawie badań. Jeśli zgodziłeś się na zaproszenie do badania, zapisujemy e-mail, datę zgody i nazwę testu.
  • Opinie. Oceny ćwiczeń i tekst, który sam wysyłasz.
  • Adres IP. Serwer widzi go przy każdym żądaniu. Używamy go tylko do ochrony formularzy przed spamem i nie zapisujemy go w bazie.

Po co

  • Żeby pokazać Ci wynik i wskazówki oraz zapisać postęp, jeśli zamkniesz stronę w trakcie testu.
  • Żeby prowadzić statystyki: ile osób wypełnia testy i gdzie mają trudności. Tak ulepszamy testy.
  • Żeby tworzyć mapę lęku. Widać na niej tylko średnie wyniki dla regionu lub kraju i dopiero wtedy, gdy zbierze się wystarczająco dużo odpowiedzi. Pojedynczych osób tam nie widać.
  • Żeby skontaktować się z Tobą w sprawie konsultacji lub badania, jeśli o to poprosiłeś.

Odpowiedzi w testach psychologicznych dotyczą zdrowia, dlatego przetwarzamy je tylko za Twoją zgodą. Wyrażasz ją, gdy sam wypełniasz test lub zostawiasz e-mail, i możesz ją wycofać w każdej chwili.

Test lęku GAD-7 i mapa lęku

Po teście lęku GAD-7 możesz podać swój obwód lub kraj. Używamy tych odpowiedzi do mapy lęku i corocznej ankiety Mentalki.

  • Co trafia na mapę. Twój wynik GAD-7 oraz obwód lub kraj, jeśli je podałeś. Płeć, wiek i grupę (na przykład osoby wewnętrznie przesiedlone lub wojskowi) też przechowujemy, ale nie pokazujemy ich na mapie.
  • Jak liczymy. Od każdej osoby bierzemy jedną, ostatnią odpowiedź w roku kalendarzowym. Średni wynik obwodu lub kraju pojawia się dopiero, gdy jest co najmniej 30 odpowiedzi, aby nikogo nie dało się rozpoznać.
  • Co widzą inni. Na mapie widać tylko średnie wyniki, odsetek osób z wyraźnym lękiem i liczbę odpowiedzi. Pojedynczych odpowiedzi nie widzi nikt poza Serhijem Protopopowem.
  • Publikacje. Zbiorcze dane z ankiety (średnie wyniki i odsetki według obwodów i krajów) możemy publikować w artykułach i mediach społecznościowych oraz przekazywać dziennikarzom. Pojedynczych odpowiedzi nigdy nie publikujemy ani nie przekazujemy.
  • Jak nie trafić na mapę. Pomiń pytanie o obwód, a Twoja odpowiedź nie wejdzie do statystyk mapy. Jeśli już podałeś obwód, napisz do nas, a usuniemy go.

Ankieta nie jest badaniem naukowym: wypełniają ją osoby, które same tego chcą, więc liczby nie opisują całej populacji.

Kto jeszcze ma dostęp

Twoje dane widzi tylko Serhij Protopopow. Żeby strona działała, korzystamy z usług kilku firm. Przechowują lub przekazują one dane w naszym imieniu i nie używają ich do własnych celów:

  • Supabase: baza danych, w której są odpowiedzi, wyniki i e-maile.
  • Vercel: hosting strony i statystyki odwiedzin bez plików cookie.
  • Telegram: powiadomienia o zdarzeniach na stronie trafiają do prywatnego czatu psychologa. Zawierają nazwę testu i link do wyniku, a prośba o konsultację także e-mail.

Baza danych Supabase znajduje się w UE, we Frankfurcie (Niemcy). Serwery Vercel mogą być w UE lub w USA, a Telegram ma serwery w różnych krajach.

Nie sprzedajemy danych, nie przekazujemy ich reklamodawcom i nie używamy do reklamy. Organom państwowym dane mogą zostać przekazane tylko wtedy, gdy wymaga tego prawo.

Link do wyniku

Gdy udostępniasz wynik, strona tworzy link z długim losowym kodem. Każdy, kto ma ten link, zobaczy wynik, ale nie Twoje imię ani kontakty. Wysyłaj go tylko osobom, którym ufasz.

Pliki cookie i pamięć przeglądarki

Na stronie nie ma reklamowych ani śledzących plików cookie. W przeglądarce zapisujemy tylko to, co potrzebne do działania: losowy kod, postęp testu, wybrany język i motyw. Wszystko to możesz usunąć, czyszcząc dane strony mentalka.app w ustawieniach przeglądarki.

Jak długo przechowujemy dane

  • Odpowiedzi i wyniki testów przechowujemy, dopóki są potrzebne do statystyk lub dopóki nie poprosisz o ich usunięcie.
  • E-mail w sprawie konsultacji przechowujemy, dopóki nie poprosisz o jego usunięcie.
  • E-mail w sprawie badań przechowujemy, dopóki nie wycofasz zgody.

Twoje prawa

Możesz:

  • dowiedzieć się, jakie dane o Tobie mamy, i otrzymać ich kopię;
  • poprawić je lub usunąć;
  • wycofać zgodę na przetwarzanie;
  • złożyć skargę do organu ochrony danych. W Polsce jest to Prezes UODO, w Chorwacji AZOP, w Ukrainie Rzecznik Praw Człowieka Rady Najwyższej.

Aby skorzystać z któregokolwiek z tych praw, napisz na sprotopopov@gmail.com. Nie wiemy, kim jesteś, więc dołącz e-mail, który zostawiłeś na stronie, lub link do swojego wyniku. Odpowiemy w ciągu 30 dni.

Dzieci

Testy są przeznaczone dla dorosłych. Jeśli masz mniej niż 16 lat, poproś rodziców o zgodę, zanim zostawisz e-mail.

Zmiany

Jeśli zmienimy tę politykę, zmieni się też data na górze strony.