Test ljutnje i agresivnosti
Upitnik neprijateljstva Buss-Durkee (BDHI)
Zašto vam ljutnja ponekad izvuče riječi koje niste htjeli reći? Test pokazuje kamo ona obično odlazi: prema van, u stranu, u zamjeranje ili protiv vas samih.
- 75 tvrdnji
- Besplatno
- Anonimno
- Rezultat odmah
Četiri smjera ljutnje
Rezultat ne pokazuje samo „puno ili malo” ljutnje, nego kamo ona obično odlazi.
Prema van
Fizička i verbalna agresija: oštre riječi, povišen ton, ponekad i postupci. Ljutnja izlazi izravno.
U stranu
Neizravna agresija i negativizam: sarkazam, šutnja, otpor. Ljutnja ide zaobilaznim putem.
Zadržana ljutnja
Zamjeranje i sumnjičavost: ljutnja ne izlazi, nego se skuplja kao nepovjerenje i neriješene uvrede.
Protiv sebe
Osjećaj krivnje: ljutnja se vraća prema vama u obliku prijekora i samooptuživanja.
Što ćete dobiti
- Kompas ljutnje. Slika koja pokazuje kamo ljutnja uglavnom odlazi, uz kratak opis vašeg profila.
- Dva indeksa s normom. Agresivnost i neprijateljstvo na ljestvici s označenom normom, da vidite gdje se nalazite.
- Četiri kartice s ljestvicama. Opis svake ljestvice s vašim bodovima: što stoji iza nje u svakodnevnim situacijama.
Od kojih se ljestvica test sastoji
Upitnik procjenjuje osam oblika ljutnje i neprijateljstva:
- Fizička agresija. Ljutnja brzo prelazi u tijelo: dođe vam da gurnete, udarite ili primijenite silu. Mnogima je to poznato u trenucima snažnog bijesa.
- Verbalna agresija. Ljutnja izlazi riječima: povišen glas, vika, uvrede, prijetnje, zajedljive primjedbe.
- Neizravna agresija. Ljutnja ide zaobilaznim putevima: tračevi, ironija, podbadanja. Ponekad se iskaljuje na stvarima, primjerice lupanjem vratima.
- Razdražljivost. Sitnice vas brzo izbace iz ravnoteže. Otuda oštar odgovor, grub ton ili izljev zbog sitnice.
- Negativizam. Dođe vam da djelujete suprotno pravilima i zahtjevima, osobito kad ih postavlja netko s položaja moći. To može biti tiha sabotaža ili otvoren prosvjed.
- Zamjeranje. Ljutnja ostaje u vama kao zamjeranje. Stare uvrede ne puštaju, a ponekad se javlja zavist ili nesklonost prema onima kojima se čini da je sreća naklonjenija.
- Sumnjičavost. Teško vam je vjerovati: čini se da drugi mogu nešto smjerati protiv vas ili vas žele isprovocirati.
- Osjećaj krivnje. Ljutnja se vraća prema vama: grižnja savjesti, osjećaj da ste „loši” ili krivi za sve.
O metodi
Upitnik neprijateljstva Buss-Durkee (BDHI) nastao je 1957. za procjenu ljutnje i agresivnih reakcija. Ne mjeri samo ima li u vama puno ili malo ljutnje. Pokazuje od čega se ona sastoji: fizička i verbalna agresija, razdražljivost, negativizam, zamjeranje, sumnjičavost i osjećaj krivnje. Rezultat pomaže da primijetite vlastite reakcije i odaberete što ćete s njima.
Test sadrži 75 tvrdnji. Pročitajte svaku i odlučite odnosi li se na vas. Odgovarajte brzo: prva reakcija obično je najtočnija. Povucite udesno za „DA” ili ulijevo za „NE”.
Često postavljana pitanja
Dodatne informacije o Test ljutnje i agresivnosti
Arnold Buss i Ann Durkee, 1957.
Buss-Durkee Hostility Inventory: klasičan upitnik za procjenu ljutnje i neprijateljstva. Sadrži 75 tvrdnji i osam ljestvica, iz kojih se računaju dva indeksa: agresivnosti i neprijateljstva. Izvornik: Buss, A. H., & Durkee, A. (1957). An inventory for assessing different kinds of hostility. Journal of Consulting Psychology, 21(4), 343–349. Ovdje korištene tvrdnje naša su adaptacija i prijevod, a ova jezična verzija nije zasebno validirana.
Test služi za samoprocjenu i nije dijagnoza. Rezultat ovisi o tome koliko iskreno odgovarate. Norme su okvirne.